Selasa, 31 Maret 2020

Cara Membuat Sup Ikan Kakap Ala Korea

Resep Sup Ikan Kakap Ala Korea. Sup ikan kakap merupakan menu favorit saya. Karena selain rasanya nikmat dan gurih sup ikan kakap juga mengandung nilai gizi cukup tinggi untuk kebutuhan tubuh. Terlebih lagi jika di konsumsi saat berbuka puasa, sup ikan kakap ini mampu mencukupi kebutuhan nutrisi harian Anda. Berikut ini resep dan cara membuat sup ikan kakap dari Menyajikan.Net, silahkan dicoba di rumah masing-masing untuk dinikmati bersama keluarga.

Bahan dan Bumbu:

Sup Ikan Kakap Ala Korea
  • 1 ekor ikan kakap
  • 6 lembar sawi putih, potong sesuai selera
  • 100 g lobak, potong seperti batang korek api
  • 100 g wortel, potong seperti batang korek api
  • 50 g daun ketumbar (kalau suka)
  • 2 buah tahu jepang, masing-masing potong 6 bagian
  • 25 g soun, rendam air panas sampai lunak
  • 2 sdm kecap ikan
  • 2 sdm arak masak
  • 1 sdm cao
  • ½ sdt merica hitam bubuk
  • 4 siung bawang putih, cincang
  • 1 liter kaldu ayam dari rebusan tulang dan ceker
  • 2 sdm perasan jeruk nipis/lemon
  • Garam
  • Gula pasir
  • Merica

Cara Membuat Sup Ikan Kakap Ala Korea :
  1. Potong ikan menjadi 4 bagian. Lumuri dengan air perasan jeruk dan kecap ikan. Diamkan selama 10 menit.
  2. Tumis bawang putih hingga harum.
  3. Didihkan kaldu ayam. Lalu masukkan ikan, lobak, wortel, sambil diberi kecap ikan, arak masak, cao, garam, gula pasir, merica, dan tumisan bawang putih.
  4. Setelah mendidih, masukkan sawi putih.
  5. Saat hampir empuk, kecilkan api. Masukkan soun, tahu jepang, dan daun ketumbar. Koreksi rasanya.
  6. Sup ikan kakap ala Korea siap dihidangkan untuk 8 porsi.

Kandungan gizi per porsi
  • Kalori 110 kal
  • Protein 17 g
  • Lemak 2,9 g
  • Karbohidrat 6,4 g
  • Kolesterol -
  • Serat 1 g

Share on Facebook
Share on Twitter

Related : Cara Membuat Sup Ikan Kakap Ala Korea